Strona głównaEsportW zdrowym ciele zdrowy esportowiec. Jak o formę zawodników dbają najbardziej znane...

W zdrowym ciele zdrowy esportowiec. Jak o formę zawodników dbają najbardziej znane organizacje?

Najczęściej spotykanym stereotypem związanym z esportowcami w dalszym ciągu jest przekonanie, że gracze tacy nie robią nic innego niż tylko siedzą godzinami przed komputerami i klikają. Jak jest naprawdę zbadał Rachel Kaser z serwisu The Next Web.

Wspomniany we wstępie stereotyp to nie tylko obiegowa opinia, ale główna myśl, na którą wskazywali managerowie i trenerzy drużyn. Uważa się, że profesjonalni gracze to ludzie bez kondycji, unikający kontaktów społecznych, mieszkający z rodzicami i spędzający godziny w piwnicach. Piwnice stały się wręcz tak anegdotyczne, że swego czasu jeden z komentatorów i ekspertów ESPN, które zajmowało się wtedy relacjonowaniem turnieju w Heroes Of The Dorm, rzucił tekstem:

“Niech ktoś zamknie piwnicę i ich (graczy) z niej nie wypuszcza”

Był to fragment jego “opinii” na temat faktu, że jego stacja zajęła się esportem. Poniżej możecie zobaczyć całą wypowiedź:

Taki, stereotypowy obraz esportu to stary temat, przewijający się w wielu miejscach w popkulturze. Skorzystano z niego na przykład w serialu South Park, podobne odniesienia pojawiały się także w innych filmach, serialach, a nawet reklamach.

Jak bardzo jest to dalekie od prawdy może zobaczyć każdy, kto spędzi czas z profesjonalną drużyną esportową. Dzień najczęściej zaczyna się od omówienia strategii na kolejne mecze, i kilku godzin sesji treningowej, z przerwą na posiłek. Niektórzy trenują także po powrocie do domu. Nie brzmi to na specjalnie wykańczające dopóki samemu nie spróbuje się tak pracować i żyć. To bezustanna walka, w której powtarza się te same elementy, szlifując  drobne detale, które mogą mieć wpływ na zwycięstwo.

“To taki sam trening jak w każdym innym sporcie, gdzie zawodnicy pracują “na pełny etat” – po 40, 60, a nawet 80 godzin tygodniowo”

mówi Kyle Bautista, COO compLexity, jednej z największych amerykańskich organizacji, która posiada dywizje w 11 dyscyplinach esportu.

Badania naukowe, wykonane między innymi przez Uniwersytet w Kolonii, potwierdzają, że jest to niezwykle wymagający tryb życia – także fizycznie. W wywiadzie dla Deutsche Welle Ingo Froböse, profesor wspomnianego Uniwersytetu, powiedział:

“Ilość kortyzolu produkowana przez organizm esportowca jest niemal taka sama jak u kierowcy wyścigowego. Do tego dodajmy wysoki puls – po 160-180 uderzeń na minutę – czyli taki jak w trakcie maratonu.”

Wniosek, który z tego wynika, jest prosty: esportowcy muszą zachowywać także dobrą formę fizyczną, po prostu żeby przetrwać. Wysiłek fizyczny, na przykład ten wkładany w ćwiczenia na siłowni, to również doskonały sposób na rozładowanie stresu związanego z turniejami oraz walkę z wypaleniem. To ostatnie jest szczególnie dużym zagrożeniem, jeśli weźmiemy pod uwagę, ile godzin i dni poświęca się na treningi.

Dlatego nic dziwnego, że ważnym elementem każdego centrum szkoleniowego organizacji esportowych jest siłownia. Zawodnicy często wstają wcześniej niż wymagają od tego ich treningi, lub zostają dłużej, żeby z niej skorzystać. Nie ma jednej recepty na zestaw ćwiczeń dla esportowca. Najważniejsza w nich jest regularność oraz taki dobór, w którym dany zawodnik będzie się czuł dobrze i pozwoli mu na równowagę pomiędzy rozwojem mentalnym i fizycznym. Wysiłek fizyczny pozwala bowiem na osiąganie dobrych wyników w esporcie – nie jest przecież żadną tajemnicą, że “w zdrowym ciele zdrowy duch”, a nasz pashaBiceps nie raz powtarzał, że siłownia w hotelu pomaga mu w uzyskiwaniu lepszej formy na turnieju. W ćwiczeniach często pomagają zawodnikom profesjonalni trenerzy – tak jest chociażby w przypadku brazylijskiego 100 Thieves czy amerykańskiego Dallas Fuel, występującego w Overwatch League.

Równie ważna jak ćwiczenia fizyczne jest dieta. Przykład – żywienie obfite w węglowodany może mieć wpływ na spowolnione reakcje na serwerze. Tak więc specjaliści odpowiedzialni za odpowiednią dietę to też ważny element współczesnej organizacji esportowej. Między bajki można więc włożyć opowieści o opychaniu się pizzą i burgerami – chyba, że jest to jednorazowa sytuacja, jako element świętowania sukcesu po wygraniu dużego turnieju. Zarówno ćwiczenia fizyczne jak również odpowiednia dieta to elementy, na które duży nacisk stawia się chociażby w polskim AGO Esports.

Poniżej możecie zobaczyć jak wygląda zaplecze kilku dużych i popularnych organizacji esportowych oraz to, jak ich zawodnicy radzą sobie w walce o formę psychiczną i fizyczną:

Jakie są Waszym zdaniem inne, krzywdzące stereotypy, dotyczące esportu? Jak organizacje powinny z nimi walczyć?

Bądź na bieżąco

Obserwuj GamingSociety.pl w Google News.

Zbigniew Pławecki
Zbigniew Pławecki
Redaktor, specjalista ds. esportu

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Gaming Society
Polityka prywatności

§.1 Postanowienia Ogólne

  1. Administratorem danych jest GAMING SOCIETY SP. Z O. O. w Raszynie ul. Prosta 5a, 05-090, wpisanej do Rejestru Przedsiębiorców pod numerem KRS: 0000724916, dla której akta rejestrowe prowadzi Sąd Rejonowy w Pruszkowie, XV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, NIP: 5342581876, REGON: 369793411. Ochrona danych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów prawa, a ich przechowywanie ma miejsce na zabezpieczonych serwerach.
  2. Dla interpretacji terminów stosuje się słowniczek Regulaminu lub tak jak zostało to opisane w Polityce Prywatności (jeżeli wynika to bezpośrednio z opisu).
  3. Na potrzeby lepszego odbioru Polityki Prywatności termin „Użytkownik” zastąpiony został określeniem „Ty”,  „Administrator” – „My”. Termin „RODO” oznacza Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
  4. Szanujemy prawo do prywatności i dbamy o bezpieczeństwo danych. W tym celu używany jest m.in. bezpieczny protokół szyfrowania komunikacji (SSL).
  5. Dane osobowe podawane w formularzu na landing page’u są traktowane jako poufne i nie są widoczne dla osób nieuprawnionych.

§2. Administrator Danych

  1. Usługodawca jest administratorem danych swoich klientów. Oznacza to, że jeśli posiadasz Konto na naszej stronie, to przetwarzamy Twoje dane jak: imię, nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, stanowisko, miejsce pracy, adres IP.
  2. Usługodawca jest także administratorem osób zapisanych na [przykładowo] newsletter i osób zapisanych na webinar.
  3. Dane osobowe przetwarzane są:a. zgodnie z przepisami dotyczącymi ochrony danych osobowych,b. zgodnie z wdrożoną Polityką Prywatności,c. w zakresie i celu niezbędnym do nawiązania, ukształtowania treści Umowy, zmiany bądź jej rozwiązania oraz prawidłowej realizacji Usług świadczonych drogą elektroniczną,d. w zakresie i celu niezbędnym do wypełnienia uzasadnionych interesów (prawnie usprawiedliwionych celów), a przetwarzanie nie narusza praw i wolności osoby, której dane dotyczą:w zakresie i celu zgodnym ze zgodą wyrażoną przez Ciebie jeśli [przykładowo] zapisałeś się na newsletter,w zakresie i celu zgodnym z wyrażoną przez Ciebie zgodą jeżeli [przykładowo] zapisałeś się na webinar.
  4. Każda osoba, której dane dotyczą (jeżeli jesteśmy ich administratorem) ma prawo dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo sprzeciwu, prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
  5. Kontakt z osobą nadzorującą przetwarzanie danych osobowych w organizacji Usługodawcy jest możliwy drogą elektroniczną pod adresem e-mail: biuro@gamingsociety.pl.
  6. Zastrzegamy sobie prawo do przetwarzania Twoich danych po rozwiązaniu Umowy lub cofnięciu zgody tylko w zakresie na potrzeby dochodzenia ewentualnych roszczeń przed sądem lub jeżeli przepisy krajowe albo unijne bądź prawa międzynarodowego obligują nas do retencji danych.
  7. Usługodawca ma prawo udostępniać dane osobowe Użytkownika oraz innych jego danych podmiotom upoważnionym na podstawie właściwych przepisów prawa (np. organom ścigania).
  8. Usunięcie danych osobowych może nastąpić na skutek cofnięcia zgody bądź wniesienia prawnie dopuszczalnego sprzeciwu na przetwarzanie danych osobowych.
  9. Usługodawca nie udostępniania danych osobowych innym podmiotom aniżeli upoważnionym na podstawie właściwych przepisów prawa.
  10. Wdrożyliśmy pseudonimizację, szyfrowanie danych oraz mamy wprowadzoną kontrolę dostępu dzięki czemu minimalizujemy skutki ewentualnego naruszenia bezpieczeństwa danych.
  11. Dane osobowe przetwarzają osoby wyłącznie upoważnione przez nas albo przetwarzający, z którymi ściśle współpracujemy.

§3. Pliki cookies

      1. Witryna gamingsociety.pl używa cookies. Są to niewielkie pliki tekstowe wysyłane przez serwer www i przechowywane przez oprogramowanie komputera przeglądarki. Kiedy przeglądarka ponownie połączy się ze stroną, witryna rozpoznaje rodzaj urządzenia, z którego łączy się użytkownik. Parametry pozwalają na odczytanie informacji w nich zawartych jedynie serwerowi, który je utworzył. Cookies ułatwiają więc korzystanie z wcześniej odwiedzonych witryn.
      2. Gromadzone informacje dotyczą adresu IP, typu wykorzystywanej przeglądarki, języka, rodzaju systemu operacyjnego, dostawcy usług internetowych, informacji o czasie i dacie, lokalizacji oraz informacji przesyłanych do witryny za pośrednictwem formularza kontaktowego.
      3. Zebrane dane służą do monitorowania i sprawdzenia, w jaki sposób użytkownicy korzystają z naszych witryn, aby usprawniać funkcjonowanie serwisu zapewniając bardziej efektywną i bezproblemową nawigację. Monitorowania informacji o użytkownikach dokonujemy korzystając z narzędzia Google Analitics, które rejestruje zachowanie użytkownika na stronie.
      4. Cookies identyfikuje użytkownika, co pozwala na dopasowanie treści witryny, z której korzysta, do jego potrzeb. Zapamiętując jego preferencje, umożliwia odpowiednie dopasowanie skierowanych do niego reklam. Stosujemy pliki cookies, aby zagwarantować najwyższy standard wygody naszego serwisu, a zebrane dane są wykorzystywane jedynie wewnątrz firmy GAMING SOCIETY SP Z O O w celu optymalizacji działań.
      5. Użytkownik w każdej chwili ma możliwość wyłączenia lub przywrócenia opcji gromadzenia cookies poprzez zmianę ustawień w przeglądarce internetowej. Instrukcja zarządzania plikami cookies jest dostępna na stronie
      6. Na naszej witrynie wykorzystujemy następujące pliki cookies:

      a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach serwisu;

      b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach serwisu;

      c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych serwisu;

      d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez użytkownika ustawień i personalizację interfejsu użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;

      e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.